Tips para una lonchera deliciosa
Te compartimos 4 consejos para que siempre le prepares una lonchera deliciosa a tus hijos:
- Organízate: Prepara una lista de diferentes opciones de comida y haz un calendario, así sabrás que falta y podrás ahorrar tiempo en las mañanas.
- Loncheras balanceadas: Incluye alimentos de los diferentes grupos de vegetales, proteínas y cereales. Envíale un menú variado para tener energía durante el día. Acompáñalo con un delicioso jugo natural o una fruta.
- Cuida las porciones: Asesórate con un especialista y descubre las porciones necesarias que necesitan tus niños.
- Sé creativa: Es una manera de demostrarle el gran cariño que sientes por ellos, los hará sentir especiales y harán de la lonchera algo divertido.
